Weightlifting

A barbell is a piece of exercise equipment used in weight training, bodybuilding, weightlifting, powerlifting and strongman, consisting of a long bar, usually with weights attached at each end.

Gewichtheben bezeichnet allgemein körperliche Übungen und Sportarten , bei denen Gewichte gehoben werden , häufig in Form von Hanteln , Langhanteln oder an Geräten.

Gewichthebergürtel werden beim Gewichtheben , Powerlifting und seltener beim Krafttraining verwendet . Darüber hinaus werden sie gelegentlich von Mitarbeitern in industriellen Umgebungen eingesetzt.

Das Umsetzen und Stoßen ist eine Kombination aus zwei Gewichtheberübungen, die meist mit der Langhantel ausgeführt werden : dem Umsetzen und dem Stoßen.

Das Reißen ist die erste von zwei Disziplinen im Gewichtheben ( auch bekannt als olympisches Gewichtheben), gefolgt vom Stoßen .