Ölziehen ist eine alternative Heilmethode, bei der ein Speiseöl , ähnlich wie Mundwasser , für eine bestimmte Zeit im Mund hin und her bewegt und anschließend ausgespuckt wird . [ 1 ] Sie stammt aus der ayurvedischen Medizin .

Befürworter des Ölziehens behaupten, es könne die Mundgesundheit verbessern. [ 2 ] Seine Verfechter behaupten, es wirke durch das Herausziehen von Giftstoffen , [ 1 ] doch dafür gibt es keine glaubwürdigen Beweise. [ 1 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]

Geschichte

Ölziehen hat seinen Ursprung in der traditionellen ayurvedischen Medizin [ 1 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] , deren Praktizierende Sonnenblumenöl , Kokosöl , Olivenöl oder andere Kräuteröle verwenden können . [ 1 ] [ 9 ]

Kritik

Es gibt keine qualitativ hochwertigen Studien zum Ölziehen [ 1 , 3 , 5 ], kein Verständnis des möglichen Wirkmechanismus [ 10 ] und keine Belege für einen Nutzen [ 1 , 4 , 5 ] . Die American Dental Association bestätigt , dass es keine verlässlichen wissenschaftlichen Studien gibt , die den Nutzen des Ölziehens für die Mundhygiene oder das allgemeine Wohlbefinden belegen [ 11 ] .

Die Canadian Dental Association bewertete die Praxis des Ölziehens im Jahr 2014 und erklärte: „Wir gehen davon aus, dass Ölziehen keinen Schaden anrichtet, sind aber nicht davon überzeugt, dass es besondere Vorteile bietet.“ [ 12 ]

Siehe auch

Referenzen

  1. ^ a b c d e f g King A (13. April 2018). „Schlechte Wissenschaft: Ölziehen“. British Dental Journal . 224 (7): 470. doi : 10.1038/ sj.bdj.2018.281 . PMID  29651060. S2CID  4808148 .
  2. ^ Butler, Bethonia (20. März 2014). „Alle reden über ‚Ölziehen‘. Aber funktioniert diese Gesundheitspraxis tatsächlich?“ . The Washington Post .
  3. ^ a b Novella, Steven (12. März 2014). „Ölziehen“ . Science Based Medicine . Abgerufen am 22. April 2017. Ölziehen ist eine irreführende Bezeichnung, die suggeriert, dass etwas Schlechtes (Giftstoffe und Bakterien) aus dem Mund gezogen wird. Die wenigen wissenschaftlichen Belege zeigen, dass es wahrscheinlich nicht so effektiv ist wie eine herkömmliche Mundspülung und der Nutzen vermutlich ausschließlich auf die mechanische Bewegung des Spülens zurückzuführen ist, um Partikel und Bakterien von Zähnen und Zahnfleisch zu entfernen. Ölziehen zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge oder für andere Zwecke ist reine Pseudowissenschaft . Entgiftungsversprechen basieren auf nichts, wie alle Entgiftungsversprechen. Es gibt keine Beweise oder plausible Begründung, Ölziehen für irgendeine andere Indikation zu empfehlen, außer als unzureichenden Ersatz für die Mundpflege .
  4. ^ a b Kensche A, Reich M, Kümmerer K, Hannig M, Hannig C (April 2013). „Lipide in der Präventivzahnmedizin“. Clinical Oral Investigations (Review). 17 (3): 669–685 . doi : 10.1007/s00784-012-0835-9 . PMID 23053698 . S2CID 30589353 .  
  5. Gbinigie O, Onakpoya I, Spencer E, McCall MacBain M, Heneghan C (Juni 2016). „Wirkung des Ölziehens auf die Mundhygiene: Eine systematische Übersicht randomisierter klinischer Studien“. Complementary Therapies in Medicine (Review). 26 : 47–54 . doi : 10.1016/j.ctim.2016.02.011 . PMID 27261981. Unseres Wissens ist dies die erste systematische Übersichtsarbeit , die die Wirkung des Ölziehens auf die Mundhygiene untersucht. Die Ergebnisse sollten aufgrund der geringen Anzahl eingeschlossener Studien mit Vorsicht interpretiert werden . Darüber hinaus waren die eingeschlossenen Studien nicht ausreichend statistisch abgesichert, und Studien mit kleinen Stichproben können zu irreführenden Ergebnissen führen. 
  6. ^ Puri, Nividita (2015) „Ganzheitlicher Ansatz des Ölziehens in der Zahnmedizin: eine Literaturübersicht“. The Dental Assistant 20–23
  7. ^ Bronson Gray, Barbara (18. April 2014). „Öl-Schwing-Wahn“ . WebMD .
  8. ^ Cheshire, Sara (6. August 2014). „Funktioniert Ölziehen?“ . CNN . Turner Broadcasting System.
  9. ^ Mulson, Jennifer (19. August 2014). „Gut leben: Ölziehen spaltet die Gemüter in Colorado Springs“ . The Gazette . Colorado Springs, Colorado . Archiviert vom Original am 23. August 2014. Abgerufen am 5. September 2014 .
  10. ^ Lakshmi, T; Rajendran, R; Krishnan, Vidya (2013). „Perspektiven der Ölziehtherapie in der zahnärztlichen Praxis“ . Dental Hypotheses . 4 (4): 131–134 . doi : 10.4103/2155-8213.122675 .
  11. ^ „Ölziehen“ . Amerikanische Zahnärztevereinigung.
  12. ^ Anna Lazowski (5. Juni 2014). „Ölziehen: Eine uralte Praxis ist jetzt ein moderner Trend“ . CBC News . Abgerufen am 10. Juni 2014 .

Weiterführende Literatur